身長よりもウエストの 目安でsサイズを購入しました。もともと肩が内側に入っているので後ろに引っ張られている感覚が気持ちいいです。
実際につけてみるとウエストまでベルトを下げて使う物ではないのかなという感じです。結局、肋骨の下辺りでベルトを締める感じなのでウエストを目安に購入しましたがあまり意味がありませんでした。何を目安にして購入するかは皆さん悩ましいところではないでしょうか。肩や背中の矯正力は確かに感じますが、腹部の締め付け感がすごく気になります。きつくしているわけでは無いのですが。
最初は10分から、徐々に最長2時間までの使用方法だそうです。
背中よりの脇に食い込むので運転中の装着には厳しいと感じました。日常生活の中で見計らって使うことが大切かなと思います。